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- Tout savoir sur l'entorse de la cheville
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Pourquoi bien rééduquer une entorse de cheville ?
Une entorse mal soignée, c’est une cheville fragilisée à long terme.
Sans travail proprioceptif, le risque de récidive est multiplié par 3.
La proprioception, c’est ce qui permet à votre corps de connaître la position exacte de vos articulations et de réagir instantanément pour éviter une nouvelle blessure.
En travaillant régulièrement la stabilité et les réflexes de votre cheville, vous améliorez :
- Votre équilibre
- Votre coordination
- Votre confiance
Myolux Soft – La solution simple pour rééduquer sa cheville à la maison
Avec Myolux Soft, vous pouvez travailler la proprioception et renforcer vos chevilles… directement depuis chez vous !
Les avantages :
✔ Réduction du risque de récidive
✔ Renforcement musculaire ciblé
✔ Facile à utiliser au quotidien
“En 15 minutes par jour, vous pouvez retrouver stabilité et confiance.”
Reprenez confiance en vos mouvements
Après une blessure, beaucoup de sportifs ressentent une appréhension à reprendre leur activité.
Avec Myolux Soft, vous pouvez réentraîner vos appuis et retrouver la sérénité dans vos gestes.
Votre cheville redevient stable, forte et réactive.
Astuce : pour un travail plus complet, associez Myolux Soft à des exercices d’équilibre simples (appui unipodal, montées sur pointe de pied, mini-sauts).